По последним данным, регулярное проветривание и кондиционирование воздуха помогает вдвое уменьшить риск заболеть коронавирусом и другими респираторными заболеваниями, даже если в помещении присутствуют заражённые. Кроме того, прогулки на свежем воздухе, как и любой другой вид физической активности, укрепляют иммунитет, а значит также снижают риск тяжелого течения инфекции.

Хоть и осенью с каждым днём становится всё холоднее, врачи рекомендуют хотя бы полчаса в день гулять на свежем воздухе. Не обязательно этому уделять особое время, можно просто пройти несколько остановок пешком с работы и учебы. Даже такая незначительная физическая нагрузка поможет поднять иммунитет.